Breathwork es una herramienta de desarrollo personal a través del poder de la respiración. Se trabaja el arte de respirar para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

RESPIRAR

Es lo primero que hacemos cuando nacemos y lo último que hacemos antes de morir.  La llevamos con nosotros toda nuestra vida y es la que nos mantiene en funcionamiento de forma involuntaria e inconsciente.

A través de la respiración trabajamos:

• El sistema CUERPO-MENTE, liberando del cuerpo toda la energía y emociones estancadas que nos llevan a vivir en desequilibrio emocional. Reconectándonos con el cuerpo y con toda la información que posee.

• La MENTE, dado que accedemos directos al subconsciente a través de la respiración, y desde ese lugar es desde donde podemos soltar emociones, heridas y traumas y reprogramar creencias y patrones.

• El ESPÍRITU, accediendo a estados alterados de conciencia que nos aportan evolución en nuestro crecimiento personal y una apertura y elevación de conciencia.

• Respiración consciente conectada

• Una combinación única de transformación personal, respiración consciente, neurociencia, sonido, trabajo energético y técnicas de liberación emocional.

Se trata de una práctica respaldada por la ciencia, tanto en su proceso como en los resultados que genera.

Al trabajar con la respiración consciente, podemos modificar la química y la fisiología de nuestro cuerpo. Esto provoca que la sangre se vuelva más alcalina y reduce la actividad eléctrica en un área específica del cerebro conocida como la Red de Modo Predeterminado (DMN), asociada con la mente analítica y las preocupaciones constantes.

Al conseguir calmar nuestra mente analítica, logramos acceder a áreas de la mente inconsciente que generalmente no podemos explorar. Esto nos lleva a un estado cerebral de ondas Alfa o Theta, que son los estados ideales para la meditación profunda, la creatividad y la reprogramación mental.

Se trata de una experiencia inmersiva combinando la respiración consciente a través de frecuencias, sonidos binaurales, música 432hz, sonido 8D, white noise, meditación profunda y PNL.

Creando tu espacio a través de los cascos inalámbricos.

Trabajamos a través de la respiración consciente y la neurociencia aplicada, hackeando tu mente. Y realizamos un viaje sensorial.

Cada respiración es una oportunidad para escucharte, amarte, aceptarte y transformar todo aquello que te limita.

No es necesario ningún tipo de experiencia previa, solamente la voluntad de querer hacer un trabajo por ti, dejarte guiar y abrirte al proceso de respirar.

La sesión se lleva a cabo tumbados en una esterilla, con los ojos cerrados y auriculares inalámbricos que facilitamos nosotros. Bajo nuestra guía siguiendo el proceso de respiración, disfrutando del viaje y la experiencia. Haciendo un trabajo por ti.